អ្នកគង្វាលអាល្លឺម៉ង់ពីរនាក់របស់ខ្ញុំ Reka និង Les ស្រឡាញ់ទឹក។ពួកគេចូលចិត្តលេងនៅក្នុងវា មុជចូលទៅក្នុងវា ហើយពិតណាស់ផឹកពីវា។ក្នុងចំណោមសត្វឆ្កែចំលែកទាំងអស់ ទឹកប្រហែលជាល្អបំផុតមួយ។តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ឆ្កែផឹកទឹកដោយរបៀបណា?ចម្លើយគឺនៅឆ្ងាយពីសាមញ្ញ។
នៅក្រឡេកមើលដំបូង វិធីដែលឆ្កែផឹកទឹកហាក់ដូចជាសាមញ្ញ៖ សត្វឆ្កែផឹកដោយលិទ្ធទឹកដោយអណ្តាតរបស់ពួកគេ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលហាក់ដូចជាងាយស្រួលសម្រាប់សត្វឆ្កែគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់យើង។ដូច្នេះ តើអណ្ដាតឆ្កែផ្លាស់ទីទឹកពីមាត់ទៅបំពង់កដោយរបៀបណា?
អ្នកស្រាវជ្រាវត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរង់ចាំគឺមានតម្លៃវា: អ្វីដែលពួកគេបានរកឃើញក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។
មើលឆ្កែរបស់អ្នក។មើលខ្លួនឯង។យើងមានរបស់មួយដែលសត្វឆ្កែពិតជាមិនមាន ហើយនោះគឺជាទឹក។តើអ្នកដឹងថានេះជាអ្វីទេ?
Sunhwan “Sunny” Jung ជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវិស្វកម្មជីវវេជ្ជសាស្ត្រ និងមេកានិចនៅ Virginia Tech បាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយ។គាត់បានធ្វើការស្រាវជ្រាវអំពីរបៀបដែលឆ្មា និងឆ្កែផឹកដើម្បីយល់ពីយន្តការរាងកាយ ហើយបានរកឃើញថាមូលហេតុចម្បងដែលសត្វឆ្កែមិនផឹកដូចយើងគឺដោយសារតែអ្វីដែលគាត់ហៅថា "ថ្ពាល់មិនពេញលេញ" ។
Jung បាននិយាយថាចរិតនេះត្រូវបានចែករំលែកដោយសត្វមំសាសីទាំងអស់ ហើយឆ្កែរបស់អ្នកគឺជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។“មាត់របស់ពួកគេបើករហូតដល់ថ្ពាល់។មាត់ធំអាចឱ្យពួកគេបើកមាត់ឱ្យទូលាយ ដែលជួយឱ្យពួកគេសម្លាប់សត្វព្រៃបានលឿន ដោយបង្កើនកម្លាំងខាំរបស់ពួកគេ ។
ដូច្នេះ តើទឹកនេះទាក់ទងនឹងអ្វី?វាត្រលប់ទៅថ្ពាល់ម្តងទៀត។Jung បានពន្យល់ថា "បញ្ហាគឺដោយសារតែថ្ពាល់របស់ពួកគេ ពួកគេមិនអាចត្រាំទឹកដូចមនុស្ស"។“ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមបឺតទឹក ខ្យល់ចេញពីជ្រុងមាត់របស់ពួកគេ។ពួកគេមិនអាចបិទថ្ពាល់របស់ពួកគេដើម្បីបៀមបានទេ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលសត្វមំសាសី រួមទាំងសត្វឆ្កែបានបង្កើតយន្តការលិទ្ធអណ្តាត»។
Jung បាននិយាយថា "ជំនួសឱ្យការបឺតទឹក សត្វឆ្កែផ្លាស់ទីអណ្តាតរបស់ពួកគេនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេ និងចូលទៅក្នុងទឹក" ។«គេបង្កើតទឹកមួយជួរ រួចខាំក្នុងជួរទឹកនោះ ដើម្បីផឹកពីវា»។
ដូច្នេះតើអ្វីជាជួរឈរទឹក?តាមព្យញ្ជនៈ ប្រសិនបើអ្នកជ្រលក់ដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុង ឬចេញពីចានទឹកភ្លាមៗ នោះអ្នកនឹងទទួលបានទឹកពុះ។ប្រសិនបើអ្នកសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង (វាសប្បាយណាស់!) អ្នកនឹងឃើញទឹកឡើង និងធ្លាក់ចុះជារាងជួរឈរ។នេះជាអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកទំពារនៅពេលគាត់ផឹកទឹក។
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការដោះស្រាយរឿងនេះ។នៅពេលដែលសត្វឆ្កែជ្រលក់អណ្តាតរបស់ពួកគេទៅក្នុងទឹក អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត៖ ពួកគេបានរមៀលអណ្តាតរបស់ពួកគេត្រឡប់មកវិញដូចដែលពួកគេបានធ្វើដូច្នេះ។អណ្ដាតរបស់វាមើលទៅដូចស្លាបព្រា ដែលនាំឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រងឿងឆ្ងល់ថាតើឆ្កែយកទឹកចូលមាត់ឬអត់?
ដើម្បីដឹង អ្នកស្រាវជ្រាវមួយក្រុមបានថតកាំរស្មីអ៊ិចមាត់របស់សត្វឆ្កែ ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលទឹកត្រូវបានដឹកជញ្ជូន។លោក Jung បាននិយាយថា៖ «ពួកគេបានរកឃើញថាទឹកជាប់នៅខាងមុខអណ្តាត ហើយមិនដល់ទម្រង់នៃបន្ទះនោះទេ»។“ទឹកដែលឡើងនៅខាងមុខអណ្តាតត្រូវបានលេបចូល។ទឹកពីស្លាបព្រាហូរចូលក្នុងចានវិញ។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែបង្កើតរូបរាងស្លាបព្រានេះ?នេះជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃការស្រាវជ្រាវរបស់ Jung ។លោកបានពន្យល់ថា៖ «មូលហេតុដែលពួកគេបង្កើតជារាងធុងគឺមិនត្រូវដក។«ទំហំនៃជួរទឹកអាស្រ័យលើទំហំដែលប៉ះនឹងទឹក។សត្វឆ្កែដែលបត់អណ្ដាតរបស់វាទៅខាងក្រោយ មានន័យថា ផ្នែកខាងមុខនៃអណ្ដាតមានផ្ទៃដីច្រើនជាងដើម្បីប៉ះនឹងទឹក»។
វិទ្យាសាស្រ្តគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែតើវាអាចពន្យល់បានទេថាហេតុអ្វីបានជាឆ្កែខ្មាស់គេពេលផឹកទឹក?ជាការពិត Jung បាននិយាយថាគាត់បានស្នើឱ្យឆ្កែធ្វើវាដោយចេតនា។នៅពេលដែលពួកគេបង្កើតជួរឈរទឹក ពួកគេព្យាយាមបង្កើតជួរឈរទឹកឱ្យធំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ពួកគេកាន់អណ្តាតរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងទឹកច្រើន ឬតិច បង្កើតបានជាយន្តហោះទឹកដ៏ធំ ដែលបង្កឱ្យមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាពួកគេនឹងធ្វើវា?ផ្ទុយទៅវិញ Jung បានជ្រើសរើសឆ្មាដែលផឹកទឹកតិចជាងសត្វឆ្មារបស់វាទៅទៀត។លោកបានពន្យល់ថា៖ «សត្វឆ្មាមិនចូលចិត្តបាញ់ទឹកលើខ្លួនវាទេ ដូច្នេះវាបង្កើតទឹកតូចៗនៅពេលវាលិត»។ផ្ទុយទៅវិញ "សត្វឆ្កែមិនខ្វល់ថាទឹកប៉ះពួកវាទេ ដូច្នេះពួកវាបង្កើតយន្តហោះទឹកដ៏ធំបំផុតដែលពួកគេអាចធ្វើបាន"។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ជូតទឹករាល់ពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកផឹកទេ សូមប្រើចានការពារសំណើម ឬបន្ទះប្រមូល។នេះនឹងមិនបញ្ឈប់ឆ្កែរបស់អ្នកពីការលេងវិទ្យាសាស្ត្រជាមួយចានទឹកនោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងកាត់បន្ថយភាពរញ៉េរញ៉ៃ។(លុះត្រាតែឆ្កែរបស់អ្នកដូចជារបស់ខ្ញុំ ស្រក់ទឹកនៅពេលវារត់ចេញពីចានទឹក។ )
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលឆ្កែរបស់អ្នកផឹកទឹក សំណួរបន្ទាប់គឺ៖ តើឆ្កែត្រូវការទឹកប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើទំហំឆ្កែរបស់អ្នក។យោងតាមអត្ថបទ តើសត្វឆ្កែគួរផឹកទឹកប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?"ឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អផឹកទឹក 1/2 ទៅ 1 អោនក្នុងមួយផោននៃទំងន់រាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ។"ពែង។
តើនេះមានន័យថាអ្នកត្រូវការវាស់បរិមាណទឹកជាក់លាក់មួយជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ?មិនទាំងស្រុង។តើទឹកប៉ុន្មានដែលឆ្កែរបស់អ្នកផឹកក៏អាស្រ័យលើកម្រិតសកម្មភាព របបអាហារ និងសូម្បីតែអាកាសធាតុរបស់វា។ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកសកម្ម ឬវាក្តៅនៅខាងក្រៅ រំពឹងថាគាត់នឹងផឹកទឹកបន្ថែមទៀត។
ជាការពិតណាស់ បញ្ហាជាមួយចានទឹកដែលតែងតែមាន គឺវាពិបាកក្នុងការប្រាប់ថាតើឆ្កែរបស់អ្នកផឹកច្រើនពេក ឬតិចពេក។លក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាឆ្កែរបស់អ្នកផឹកទឹកច្រើនពេក ព្យាយាមបដិសេធពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាន ដូចជាការហាត់ប្រាណ ទឹកក្តៅ ឬអាហារស្ងួត។
ប្រសិនបើវាមិនពន្យល់ទេ ឆ្កែផឹកទឹកច្រើនពេកអាចជាសញ្ញានៃអ្វីមួយធ្ងន់ធ្ងរ។វាអាចជាជំងឺតម្រងនោម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺ Cushing ។យកឆ្កែរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់ ដើម្បីដោះស្រាយរាល់បញ្ហាសុខភាព។
ពេលខ្លះសត្វឆ្កែគ្រាន់តែផឹកទឹកច្រើនពេកដោយចៃដន្យពេលកំពុងលេង ឬហែលទឹក។នេះត្រូវបានគេហៅថា ការពុលទឹក ហើយវាក៏អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតផងដែរ។សត្វឆ្កែភាគច្រើនបញ្ចេញទឹកច្រើនឡើងវិញ ហើយអ្នកគួរតែការពារវាកុំឱ្យផឹកទឹកច្រើនទៀត។
មិនប្រាកដថាឆ្កែរបស់អ្នកផឹកទឹកច្រើនពេកទេ?រកមើលសញ្ញានៃការស្រវឹងទឹកដូចជា ចង្អោរ ក្អួត សន្លឹម និងហើមពោះ នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជាតិពុលសត្វ ASPCA ។ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ឆ្កែរបស់អ្នកអាចប្រកាច់ ឬសន្លប់។ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ ចូរនាំឆ្កែរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកផឹកទឹកតិចពេក នេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហា។ព្យាយាមកំចាត់មូលហេតុជាមុនសិន ដូចជាប្រសិនបើអាកាសធាតុត្រជាក់ជាង ឬឆ្កែរបស់អ្នកមិនសូវសកម្ម។បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ។
នេះជាអ្វីដែលអ្នកពេទ្យសត្វលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Eric Bachas សរសេរនៅក្នុងជួរឈររបស់គាត់ "សួរពេទ្យសត្វ៖ តើសត្វឆ្កែគួរផឹកទឹកប៉ុន្មាន?"បានចង្អុលបង្ហាញ។គាត់បានសរសេរថា "ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការទទួលទានទឹកអាចជាសញ្ញានៃការចង្អោរ ដែលអាចត្រូវបានបង្កឡើង ឧទាហរណ៍ដោយជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន រលាកពោះវៀន ឬរាងកាយបរទេសនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន"។“វាក៏អាចជារោគសញ្ញាយឺតនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីសធ្ងន់ធ្ងរ។ជាឧទាហរណ៍ សត្វឆ្កែដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមអាចផឹកទឹកច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺកាន់តែរីកចម្រើន ពួកវាឈប់ផឹក ហើយឈឺ ឬឈឺពេកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបាន»។ឬតាមរយៈមាត់។
Jessica Pineda គឺជាអ្នកនិពន្ធឯករាជ្យម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាភាគខាងជើងជាមួយនឹងអ្នកគង្វាលជនជាតិអាឡឺម៉ង់ពីរនាក់គឺ ព្រៃឈើ និងទន្លេ។ពិនិត្យមើលទំព័រ Instagram របស់ឆ្កែរបស់នាង៖ @gsd_riverandforest ។
នៅពេលដែលសត្វឆ្កែជ្រលក់អណ្តាតរបស់ពួកគេទៅក្នុងទឹក អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត៖ ពួកគេបានរមៀលអណ្តាតរបស់ពួកគេត្រឡប់មកវិញដូចដែលពួកគេបានធ្វើដូច្នេះ។អណ្ដាតរបស់វាមើលទៅដូចស្លាបព្រា ដែលនាំឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រងឿងឆ្ងល់ថាតើឆ្កែយកទឹកចូលមាត់ឬអត់?
ដើម្បីដឹង អ្នកស្រាវជ្រាវមួយក្រុមបានថតកាំរស្មីអ៊ិចមាត់របស់សត្វឆ្កែ ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលទឹកត្រូវបានដឹកជញ្ជូន។លោក Jung បាននិយាយថា៖ «ពួកគេបានរកឃើញថាទឹកជាប់នៅខាងមុខអណ្តាត ហើយមិនដល់ទម្រង់នៃបន្ទះនោះទេ»។“ទឹកដែលឡើងនៅខាងមុខអណ្តាតត្រូវបានលេបចូល។ទឹកពីស្លាបព្រាហូរចូលក្នុងចានវិញ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី១៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៣
